旋风少女之绝境重生_第十八章 首页

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  第十八章 (第1/3页)

  岸阳松柏道馆里,长安买了好几双弹簧鞋,正在亲自试验,哪一双鞋子更适合百草?

  长安正进行跳跃,他感觉没意思双鞋子都很适合他。但为什么百草就是用不了呢?

  于是,就让杨睿去把百草叫过来,杨睿进入训练室,走到百草身边,对百草说:“小草草,先停下手上的事,长安教练叫你过去呢?”百草说:“好吧!我现在就过去。”百草跟着杨睿来到长安身边,长安对百草说:“你在使用弹簧鞋的时候,是什么促使你摔下来的?”百草说:“我在空中无法保持平衡,好像就是这样。”长安说:“看来现在,让你在空中保持平衡,成了关键。”然后沉思了一会儿,对百草说:“在空中保持平衡的关键是增强腰部力量。”百草说:“怎样增强腰部的力量?”长安说:“有两种方法——仰卧起坐与负重蹲起。百草,你选择哪一个方法?”百草说:“最简单的方法是什么?我觉得应该从最简单的开始。”长安说:“仰卧起坐。”然后,长安拿来一个
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